Meer buiten werkt beter!

Ik geloof dat niemand tegen een frisse neus en energie tijdens een werkdag zal zijn, toch?

We weten (denk ik) allemaal dat het goed is vaker naar buiten te gaan.
In de praktijk lijkt het een uitdaging.

Ik hoor van mensen dat ze een schuldgevoel hebben wanneer ze naar buiten gaan.
Dat schuldgevoel herken ik wanneer ik mijn bus op een mooie plek parkeer of wanneer in de natuur afspreek voor een coachwandeling.

Nieuwe gewoontes integreren kost moeite. Het begint met de wil aandacht voor #meerbuitenwerktbeter te hebben en te houden. Als de wil er is ben je er nog niet, het is belangrijk aandacht aan een gezonde werkomgeving te blijven geven.

Wat kan helpen? Tip #6. Maak het bespreekbaar tijdens een bijeenkomst, bijvoorbeeld als incheck vraag of starter.

Bijvoorbeeld:

* Ben je tevreden met de hoeveelheid beweging en buitenlucht in je (werk)dag?
* Wat heb jij nodig om meer buiten en beweging in je werkdag te integreren?

Je zal zien, dat het door het bespreekbaar te maken er beweging zal komen. Mensen denken over het onderwerp na, of ze voelen zich uitgenodigd naar buiten te gaan.