Meer buiten werkt beter!

Laatst, terwijl ik stond te wachten bij de uitgang, werd ik aangesproken door een collega: “Wat heb jij toch een prachtige baan, de hele dag lekker wandelen.” Ergens voelde ik een soort schaamte. Inderdaad, het is wel heel luxe om zo mijn werkomgeving te kunnen vormgeven, de natuur in te gaan en dit te gebruiken in mijn gesprekken. Ik kreeg de neiging mezelf te verantwoorden hoe ik werk.

Maar ik stelde de vraag: “Zou het ook in jouw baan passen?”

Ik hoorde de bekende bezwaren: tijdrovend, aantekeningen maken, benodigde documenten bij de hand hebben. Dit hoor ik vaak, en niet onterecht. Een verandering in gedrag en gewoontes kost energie, vraagt om experimenten en kost tijd. 

Het begint met de vraag aan jezelf, wil ik meer buiten in mijn werkdag integreren? Dan volgen oplossingen voor praktische bezwaren en experimenten vanzelf.

We leven in een wereld waarin stilstaan bij onze gewoontes steeds belangrijker wordt. Hoe kunnen we gezonder, bewuster, en slimmer leven en werken? Dit is niet gemakkelijk. Begin, klein, stap voor stap en daardoor kun je anderen inspireren.

Ik hoop dat mijn collega deze week ook een afspraak buiten maakt om te zien wat het effect is. Misschien dat daardoor meer collega’s buiten gaan gebruiken. Samen kunnen we beweging brengen. #MeerBuitenWerktBeter #Buitenbijeenkomst #Wandelcoaching #Natuur