Meer buiten werkt beter .

Weekend- Stilstaan- Ontspannen

Wed, 16 Oct 2024 10:35:23 GMT

Rust- Reflectie- Groeiarrangement

✨ Op zoek naar rust, reflectie en persoonlijke groei? ✨

Soms is het tijd om even stil te staan, tot rust te komen, terug te blikken en keuzes maken voor de toekomst. Kies voor een paar dagen met jezelf of partner in Oostwoud.

Iedere dag een coachgesprek en een opdracht zorgt ervoor dat jij stil kan staan bij dat wat aandacht nodig heeft.
In overleg stel ik een rust-reflectie-groeiarrangement voor je samen. Het verblijf is in ons sfeervolle huisje, met sauna, aan het water in Oostwoud ��. Een plek waar je kunt ontspannen, reflecteren en vervolgens met nieuwe energie weer vooruit kunt.

Wat kun je verwachten?
�� Dag 1

Ontvangst met iets lekkers
Kennismaking/coachingsgesprek
Creatieve groei opdracht

�� Dag 2

Coachwandeling in natuurgebied Egboetswater of langs het IJsselmeer
Creatieve groei opdracht

�� Dag 3

Coachsessie met een vooruitblik en belofte aan jezelf
Reflectie opdracht

�� Wil je meer weten of reserveren? Neem gerust contact met me op. Laat dit weekend een cadeau aan jezelf zijn!

#coaching #persoonlijkegroei #rust #reflectie #ontspanning #mindfulness #teamontwikkeling

Ook meer buiten werken?

Wed, 19 Jun 2024 08:16:49 GMT

Ook meer buiten werken? #MeerBuitenWerktBeter

Laatst, terwijl ik stond te wachten bij de uitgang, werd ik aangesproken door een collega: “Wat heb jij toch een prachtige baan, de hele dag lekker wandelen.” Ergens voelde ik een soort schaamte. Inderdaad, het is wel heel luxe om zo mijn werkomgeving te kunnen vormgeven, de natuur in te gaan en dit te gebruiken in mijn gesprekken. Ik kreeg de neiging mezelf te verantwoorden hoe ik werk.

Maar ik stelde de vraag: “Zou het ook in jouw baan passen?”

Ik hoorde de bekende bezwaren: tijdrovend, aantekeningen maken, benodigde documenten bij de hand hebben. Dit hoor ik vaak, en niet onterecht. Een verandering in gedrag en gewoontes kost energie, vraagt om experimenten en kost tijd.

Het begint met de vraag aan jezelf, wil ik meer buiten in mijn werkdag integreren? Dan volgen oplossingen voor praktische bezwaren en experimenten vanzelf.

We leven in een wereld waarin stilstaan bij onze gewoontes steeds belangrijker wordt. Hoe kunnen we gezonder, bewuster, en slimmer leven en werken? Dit is niet gemakkelijk. Begin, klein, stap voor stap en daardoor kun je anderen inspireren.

Ik hoop dat mijn collega deze week ook een afspraak buiten maakt om te zien wat het effect is. Misschien dat daardoor meer collega’s buiten gaan gebruiken. Samen kunnen we beweging brengen. #MeerBuitenWerktBeter #Buitenbijeenkomst #Wandelcoaching #Natuur

Buiten spelen, outdoorofficeday

Wed, 12 Jun 2024 06:37:42 GMT

Buitenspeeldag en outdoorofficeday, mooi moment om naar buiten te bewegen!

Vandaag is het #Buitenspeeldag en morgen #Outdoorofficeday. Twee mooie momenten om even stil te staan bij het belang van buiten, beweging en verbinding op de werkvloer.

Voor vandaag heb ik een kleine uitdaging voor jullie: neem een korte pauze en speel een spelletje boompje verwisselen (één van mijn favoriete spellen) met je groep, klas of team. Het is een leuke manier om even los te komen van de dagelijkse routine en nieuwe energie op te doen. Wie durft?

Uitdaging voor morgen tijdens #Outdoorofficeday: Begin je bijeenkomst met een wisselwandeling van 10 minuten. Wandel twee aan twee met collega's

Per vraag 2/3 minuten de tijd, en wissel van collega. Vragen kunnen zijn:

Wat geeft je op dit moment (werk)energie?
Wat zou aandacht mogen krijgen?
Op wat of wie ben je trots?

Momenten van buiten, interactie en reflectie kunnen echt een verschil maken. Wil je lezen waarom we

#MeerBuitenWerktBeter op de kaart moeten zetten kijk eens op Outdoor Office Day — Outdoor Office Day .

Laten we samen werken aan een gezonde en energieke werkomgeving.

#MeerBuitenWerktBeter #Outdoorofficeday #Werkplezier #Verbinding #BuitenSpelen

Door buiten en beweging in beweging

Mon, 10 Jun 2024 11:08:14 GMT

Beweging in mijn Linkedin-zichtbaarheidsproces.

�� Proces in Beweging ��

Afgelopen half jaar heb ik beweging gebracht in mijn Linkedin-proces. Mijn doel: Zichtbaar en actief zijn op Linkedin. Delen wat ik doe.
Ach, dat vind ik helemaal niet gemakkelijk en moet mezelf er steeds weer toe zetten.
Voor mij helpt het om regelmatig naar buiten te gaan met een denk of doe opdracht, zo sta ik stil, blik ik terug of vooruit, en hou ik mezelf scherp.

Buiten en beweging helpen mij processen in beweging krijgen of houden, want buiten krijg ik ideeën, vind ik de rust en inspiratie.
Daarom faciliteer ik ook graag buiten, in beweging met mooie denk en/of doe opdrachten.

Mijn motto #MeerBuitenWerktBeter.

✨ Aanbod:

Het Perfecte Teamplaatje: Deze training brengt met behulp van smartphonefotografie het team in beeld. Samen met fotograaf @JeanPaulBardelot zoomen een dagdeel in op smartphonefotografie en teamontwikkeling
Buitenbijeenkomsten op maat: evalueren, brainstormen, aandacht voor groepsdynamica. Mooie buitenwerkvormen voor allerlei soorten vragen, passend bij de situatie.
Podwalks: Al wandelend, luisteren en reflecteren, een veranderproces in beweging brengen. Samen met @LotteSchenk maken we Podwalks die (verander)processen ondersteunen.
Wandelcoaching: Samen geven we in de natuur jouw vraag aandacht en zorgen we voor beweging. Thema's kunnen zijn: stress, loopbaan, communicatie, rouw en verlies.

Ben jij klaar voor de eerste stap naar een nieuw doel? Laten we praten! Stuur me een bericht en laten we samen in beweging komen.
Marjon: 06 1172 8747

#Teamontwikkeling #Groepsdynamiek #Procesinbeweging #BuitenBewegen #CreativiteitInDeNatuur #Podwalk #MeerBuitenWerktBeter

SIlent Disco Buiten Experiment

Wed, 22 May 2024 14:58:22 GMT

Het Buiten Silent Disco Experiment tot nu toe

�� Silent buiten disco tot nu toe ! ��

In januari begon ik een experiment: wekelijks dansen in de natuur. Het begon meteen goed met een veel nieuwsgierige dansers. Het dansen in het donker, met de wind door de haren en een koptelefoon met lekkere muziek is heerlijk.

Nu het 's avonds licht is hebben we een beschuttere dansplek opgezocht. De groepsgrootte en samenstelling wisselt per week maar wie komt dansen geniet.

Ik ben blij met de dansers die al zijn gekomen daardoor is het geen experiment meer maar een wekelijkse activiteit. Hou je ook van dansen, buiten zijn en bewegen, haak vooral een keertje aan. ��

#Dansen #Positiviteit #Beweging #silentdisco #buitendisco #MeerBuitenWerktBeter

Vergaderen in de buitenlucht

Sat, 20 Apr 2024 09:39:37 GMT

#MeerBuitenWerktBeter een uitdaging.

Drukke agenda's lijken het soms onmogelijk te maken om een momentje buiten door te brengen. Maar juist de beweging naar buiten kan een wereld van verschil maken in de manier waarop we onze dagen ervaren.

De Uitdaging van Buiten Werken:

Tijdens gesprekken met mensen hoor ik allerlei redenen om niet naar buiten te gaan. Eerlijk is eerlijk, ook ik vind het niet altijd gemakkelijk om gebruik te maken van buiten. Van tijdrovende voorbereidingen, weerstand van de groep, tot het slechte weer, er zijn altijd wel redenen te benoemen om niet naar buiten te gaan.
Belangrijk dus om stil te staan bij de waarde die buiten werken met zich meebrengt. Voor mij is dat in beweging, creativiteit, verbinding en 'lucht' in de dag.
Het vraagt wel om lef en doorzettingsvermogen om de beweging naar buiten te maken. Inmiddels weet ik wel #meerbuitenwerktbeter.

Het Experiment:

Het begint allemaal met de wil en wens om meer tijd buiten door te brengen tijdens de werkdag. Maar hoe integreer je dit in een druk schema? Voor mij werkt het om te experimenteren. Van het opnemen van mededelingen, buitenafspraken in te plannen, de groep op pad te sturen met een vraag, er zijn veel manieren om buiten in bijeenkomsten te verwerken. Kijk wat bij jou de de groep past.

De Voordelen:

De voordelen van buiten werken? Het kan onze creativiteit stimuleren, onze focus verbeteren en de teamdynamiek versterken. Door naar buiten te gaan kunnen we op een andere manier contact met elkaar hebben én zijn we in beweging. En geloof me, wanneer het doel helder is en de vorm bewust gekozen (buiten met een opdracht) zal je zien hoe effectief en waardevol het kan zijn om een deel van een bijeenkomst of werk of lesdag buiten te organiseren.

Conclusie:

Doe mee! Zet die stap naar buiten, doorbreek werkgewoontes. Probeer gebruik te maken van de voordelen die buiten werken met zich meebrengt. Als buiten en bewegen belangrijk voor je is, kunnen we met elkaar beweging in #meerbuitenwerktbeter brengen.

Laten we elkaar inspireren #MeerBuitenWerktBeter

Wed, 10 Apr 2024 07:29:10 GMT

Doe je mee met het #MeerBuitenWerktBeter inspiratie-uur?

�� Doe je mee aan het MeerBuitenWerktBeter experimenten inspiratie uur? ��

Ben jij net als ik iemand die graag buiten is én met mensen werkt? Laten we onze krachten bundelen! Het is bekend dat het ontwikkelen van nieuwe gewoonten gemakkelijker gaat als je dit samen doet. Dus als jij ook meer buiten wilt zijn tijdens je werk, bijeenkomsten of in je organisatie, sluit dan aan bij dit inspiratie uur om samen uit te wisselen hoe we meer buiten in onze werkdag kunnen integreren.

�� Wanneer? 25 april om 16:00 uur

�� Waar? Online (om het laagdrempelig te houden)

�� Wat? Een uur met inspiratie, tips en ideeën om meer in beweging te komen en buiten te werken. Leren van en met elkaar.

�� Voor wie? Voor alle buitenliefhebbers die hun ervaringen willen delen en willen sparren met andere (buiten)mensen.

Laten we samen streven naar een gezonde werkomgeving waarin we steeds meer in buiten en in beweging zijn. Meld je hier aan en neem je laptop mee naar buiten om aan te haken bij deze online bijeenkomst:

Mail naar marjon@oost-77.nl of stuur een app met je mailadres naar 06 1172 8747 en ik nodig je uit.

#MeerBuitenWerktBeter #Buitenwerktbeter #Buitenliefhebbers #Inspiratie #SamenSterk #NatuurlijkeWerkomgeving

Podwalk Eigenaarschap

Tue, 09 Apr 2024 05:51:51 GMT

Podwalk Eigenaarschap

Een podwalk is een wandeling waarbij je je eigen route en ritme loopt en ondertussen luistert naar geïnterviewde collega's en reflecteert op jezelf.
Een Podwalk kan ingezet worden voor vele thema’s en brengt beweging in een thema.

Gisteren werd het thema 'eigenaarschap' gelopen door ongeveer 25 collega’s van Horizon en Regio, (straks) Talland college.

Tijdens de wandeling stonden tussen de interviews door stil (de podwalk op pauze) om met opdrachten te reflecteren, aantekeningen te maken en vervolgens weer verder te lopen en te luisteren.

Met effect; het helpt eerst zelf je eigen proces te doorlopen voordat je verder gaat.

Enkele reactie:

“Deze podwalk zou meer collega's kunnen inspireren, mooi om de Podwalk blijvend aan te bieden in de Talland academie”

"Ik was geraakt door de collega die vertelde over een student die door hem eigenaarschap kon pakken".

Samen met Podwalker Lotte Schenk willen we 'dank je wel' zeggen aan de collega's die we mochten interviewen.

Dit werkt voor mij.

Fri, 16 Feb 2024 14:28:21 GMT

Dit werkt voor mij!

Deze week was een heerlijke werkweek. Na wikken en wegen nam ik onlangs de beslissing om meer ruimte in mijn week te maken en mijn hart te volgen: meer tijd besteden aan het begeleiden van teams en individuen in de buitenlucht.

Deze week kijk ik terug op een werkweek zoals ik die voor ogen had bij het nemen van die beslissing. Op maandag had ik drie coachgesprekken in de buitenlucht, op dinsdag twee, en maakte ik op woensdag een wandeling in de miezerregen waarbij door mijn oud collega mijn creatieve brein weer aangezet

werd. Op donderdag slaagde ik er opnieuw in om geplande afspraken al wandelend af te ronden.

Een werkweek als deze is precies waar ik naar streef met Buitenbijeenkomst. Het gaat daarbij niet (alleen maar.. ��)om mijn persoonlijke voorkeur voor buiten zijn, maar vooral om het besef te creëren dat buiten zijn en de natuur impact hebben op gesprekken, groepsdynamiek, creativiteit en mentale ruimte. Kortom, het gaat om aandacht voor gezond werken.

Ik zit boordevol ideeën over hoe het werken in de buitenlucht met groepen en individuen vorm kan krijgen, en ik denk graag met je mee over hoe jij jouw bijeenkomst meer in de buitenlucht kunt vormgeven.

#BuitenBijeenkomst #MeerBuitenWerktBeter #Wandelcoach��

Tip #6 Schuldgevoel, maak het bespreekbaar.

Sat, 10 Feb 2024 15:00:00 GMT

�� Tip #6 Meer Buiten Werken en schuldgevoel... maak het bespreekbaar!

Ik geloof dat niemand tegen een frisse neus en energie tijdens een werkdag zal zijn, toch?

We weten (denk ik) allemaal dat het goed is vaker naar buiten te gaan.
In de praktijk lijkt het een uitdaging.

Ik hoor van mensen dat ze een schuldgevoel hebben wanneer ze naar buiten gaan.
Dat schuldgevoel herken ik wanneer ik mijn bus op een mooie plek parkeer of wanneer in de natuur afspreek voor een coachwandeling.

Nieuwe gewoontes integreren kost moeite. Het begint met de wil aandacht voor #meerbuitenwerktbeter te hebben en te houden. Als de wil er is ben je er nog niet, het is belangrijk aandacht aan een gezonde werkomgeving te blijven geven.

Wat kan helpen? Tip #6. Maak het bespreekbaar tijdens een bijeenkomst, bijvoorbeeld als incheck vraag of starter.

Bijvoorbeeld:

* Ben je tevreden met de hoeveelheid beweging en buitenlucht in je (werk)dag?
* Wat heb jij nodig om meer buiten en beweging in je werkdag te integreren?

Je zal zien, dat het door het bespreekbaar te maken er beweging zal komen. Mensen denken over het onderwerp na, of ze voelen zich uitgenodigd naar buiten te gaan.

Werksessie Podwalkers

Fri, 09 Feb 2024 11:31:56 GMT

Werksessie - de podwalkers!

Vandaag hadden we een mooie werksessie. We hebben content kunnen maken om onszelf te laten zien de komende weken Ben je nieuwsgierig naar ons product en wat wij jouw team kunnen aanbieden Neem eens een kijkje op de website . https://www.buitenbijeenkomst.nl/podwalkers

Tip #5: MeerBuitenWerktBeter - met stoepkrijt.

Wed, 07 Feb 2024 14:12:29 GMT

Tip #5 Brainstormen met stoepkrijt

�� Tip #5: #MeerBuitenWerktBeter ��

�� Buiten Brainstormen met Stoepkrijt!

Wil je ook eens anders dan brainstormen binnen de vier muren? Ga lekker naar buiten, ervaar het en laat de ideeën en creativiteit op de stoep ontstaan met stoepkrijt! ��
Geef iedere deelnemer een stoepkrijt en stel een brainstormvraag. Nodig de groep uit om alle ideeën op de stoep te laten verschijnen.

Stel vervolgens vragen aan het team:
Bijvoorbeeld: Over welk idee heb jij een vraag? Welk idee spreekt je aan? Wat kan je morgen al doen?
Daag de groep uit om letterlijk op de ideeën te staan, in beweging te komen! ��

De buitenlucht brengt niet alleen frisse ideeën, maar ook een andere dynamiek in de groep.

Vergeet niet foto’s te maken van de resultaten en de beste ideeën naar actie te vertalen maar dit vraagt om een andere (buitenwerk)vorm ��

#MeerBuitenWerktBeter �� #BuitenBrainstormen #Stoepkrijt #Buitenbijeenkomst

Podwalkers! In ontwikkeling

Fri, 26 Jan 2024 10:14:17 GMT

Wij zetten stappen: De Podwalkers.

De Podwalkers! ��‍♂️��

Wij (Lotte Schenk en Marjon Hetsen) zijn bezig met een tof product. ��️
Houd ons in de gaten, want wij gaan met unieke Podwalks mensen en teams in beweging te brengen, letterlijk en figuurlijk.�� .

#Persoonlijkleiderschap #Teamontwikkeling #Podwalkers

Tip #4 Schaalwandelen

Thu, 25 Jan 2024 12:34:37 GMT

Tip #4 Bomen- schaalwandeling

�� Tip #4: #MeerBuitenWerktBeter ��

Wist je dat een simpele verandering van omgeving je denkvermogen kan stimuleren? ��
Probeer eens de #Schaalwandeling als een snelle en actieve manier om meningen te delen tijdens bijeenkomsten! Schaalwandelen kan je in een binnenruimte doen maar weet #MeerBuitenWerktBeter.

Buiten werken biedt niet alleen frisse lucht, maar kan ook helpen bij het versterken van de groepsdynamiek en het creatief denken.

Wil je de mening van de groep peilen?
Experimenteer eens met een schaalwandeling: laat je team fysiek langs een denkbeeldige schaal lopen om meningen te uiten over stellingen. ��

Bepaal samen de schaal van 0 tot 10 langs bijvoorbeeld een rij bomen.
Ontdek door het voorlezen van stellingen en de positie die mensen op de schaal innemen de diversiteit aan perspectieven binnen de groep.

Snel, effectief, energie en beweging.

Wie durft?

�� #Buitenwerken #Teamwork #Innovatie #Schaalwandeling

Dansen maakt blij

Sat, 20 Jan 2024 09:51:26 GMT

Dansen maakt blij!

Vandaag in de Volkskrant!

Het Silent Buiten Disco experiment wat ik 2 weken geleden startte is een succes. Na een uurtje lekker buiten dansen met andere dansliefhebbers voel ik me lekker en blij.
De discoset heb ik al uitgebreid, waardoor er nu ruimte is voor 36 dansers en we over 2 muziekzenders beschikken.

Voel je welkom om jezelf ook blij te dansen, stuur me een bericht 06 1172 8747.

Groet van Marjon

Tip #3: MeerBuitenWerktBeter

Wed, 17 Jan 2024 10:33:47 GMT

Tip 3 MeerBuitenWerktBeter

Tip 3: MeerBuitenWerktBeter

Ga ook experimenteren om meer buiten in jouw bijeenkomsten te integreren.

Tip: Spreek mededelingen die je tijdens een bijeenkomst wilt gaan doen van te voren in. Laat de deelnemers luisteren via hun telefoon tijdens een wandeling op een vooraf uitgestippelde route.

Resultaten:

* Positieve energieboost tijdens het vergaderen.

* Frisse lucht en beweging.

* Focus op de mededelingen.

Hoe het te doen:

* Stippel een korte looproute uit, zodat je weet hoeveel tijd het gaat kosten.

* Maak een audio-opname van de mededelingen.

* Stuur de deelnemers de audio opname toe.

* Laat de deelnemers buiten de route lopen terwijl ze luisteren.

Tip: Voor de focus kan het handig zijn wanneer deelnemers oortjes hebben, niet noodzakelijk, wel fijner.

Wie is er klaar voor een #MeerBuitenWerktBeter experiment?

#BuitenVergaderen #InnovatieOpHetWerk #FrisseLuchtFrisseIdeeën #Buitenbijeenkomst #Buitenonderwijs

Tip 2: Meer buiten werkt beter.

Thu, 11 Jan 2024 07:49:17 GMT

Tip 2: Laat jezelf en de groep wennen

Tip #2 �� #MeerBuitenWerktBeter ��

Laat jezelf en de groep wennen:

Uit ervaring weet ik dat het niet altijd gemakkelijk is om zelf en nog uitdagender met een hele groep de stap naar buiten te maken.

Begin klein.

Maak een 'Incheckwandeling' ��‍♂️

Stel een prikkelende vraag rondom het doel van de les, vergadering of training. Laat de groep in tweetallen tijdens een korte wandeling hierover in gesprek gaan. Na 2 minuten schuift de rechterkant van de lopers door (voorste loper loopt naar achteren). Hierdoor kunnen er meerdere waardevolle uitwisselingen plaatsvinden.

Waarom buiten?

Deze 10 minuten buiten kan het verschil maken voor de rest van de bijeenkomst.

Het geeft (frisse) lucht, nieuwe perspectieven en door de buitenlucht stimuleer je creativiteit en samenwerking. �� Probeer het een keer en ervaar wat het effect is voor jou bijeenkomst.

Laten we samen #MeerBuitenWerktBeter stimuleren! ��

#BuitenLeren #Innovatie #experiment #Teamsinbeweging #gezondwerken

Het perfecte teamplaatje

Wed, 03 Jan 2024 11:34:20 GMT

Het perfecte teamplaatje, een perfecte buitenactiviteit voor teams.

Ontdek het Perfecte Teamplaatje: Versterk de verbinding in jouw team, leer elkaar beter kennen, ontwikkel smartphonefotografievaardigheden en geniet samen van een leuk en leerzaam dagdeel.

Bij Het Perfecte Teamplaatje staat jouw team centraal. Onze gezellige en leerzame teamactiviteit daagt jullie uit om samen het perfecte plaatje te maken en de samenwerking te bevorderen. De dag begint met een workshop smartphonefotografie, geleid door de professionele fotograaf Jean Paul Bardelot , tijdens een inspirerende photowalk in de buitenlucht.

Tip 1: Meer buiten werkt beter

Wed, 03 Jan 2024 11:11:55 GMT

Tip 1: Plan je buitenbijeenkomst!

�� Tip van de Week: Plan je buitenactie! ��

Hierbij de allereerste "Meer Buiten Werkt Beter" tip van de week! ��

Dit jaar ga ik de uitdaging aan om steeds meer buiten in het (werk)leven te integreren. Te beginnen met een simpele maar belangrijke stap.

Tip #1:

Plan je Buitenmoment

Neem op vrijdagmiddag (of een ander moment dat bij jou past) de tijd om vooruit te kijken in je agenda. Welke activiteit kun je (ook) buiten organiseren in de week die voor je ligt? Dit kan een vergadering, een teamgesprek, of zelfs een korte pauze zijn.

Organiseer het!

Nodig je afspraak uit voor een gesprek, vergadering, of bilateraal overleg in de buitenlucht. Zorg voor passende kleding, zelfs als het weer wat uitdagend lijkt. Frisse lucht en een natuurlijke omgeving zorgen ervoor om onze creativiteit en productiviteit te verhogen. Echt het is de moeite van het proberen waard!

Samen naar buiten! ��

Het zou top zijn wanneer je jouw buitenmoment op sociale media met de hashtag #MeerBuitenWerktBeter deelt, daardoor inspireer je anderen om ook de stap naar buiten te zetten. Laten we samen werken om gezondheid, buiten zijn, buiten werken en leren steeds meer te integreren.

Wie doet er deze week mee?

#BuitenTip #Productiviteit #MeerBuitenWerken #NatuurlijkeWerkomgeving #BuitenLeven

Meer Buiten werkt beter in 2024!

Tue, 02 Jan 2024 16:43:06 GMT

Meer buiten werkt beter in 2024!

�� Meer Buiten Werkt Beter in 2024! ��

Wil je net als ik, in 2024 meer buiten in je (werk)leven?

Het komende jaar deel ik iedere week een buitenbijeenkomst-werk-tip!
Ik hoop dat deze tips jou het zetje geven ook te gaan experimenteren om meer buiten in je (werk)leven te integreren.

�� Doe je mee om te streven naar een gezonder, bewegelijker en creatief 2024? ��

#MeerBuitenWerktBeter #Buitenbijeenkomst #BuitenLeven #2024Doelen

Wandelend "omgaan met veranderingen".

Sun, 17 Dec 2023 14:31:06 GMT

Wandelend omgaan met veranderingen.

Wandelend "omgaan met veranderingen"

Geboorte, verhuizing, verlies, ziekte, nieuwe baan, etc, in ieders leven komen veranderingen voor. Tijdens de wandeling 'omgaan met veranderingen ' staan we al wandelend stil bij veranderingen en welke impact dit op je heeft of heeft gehad. We doen ideeën op wat jou helpt of heeft geholpen (en wat je voor een ander kan betekenen).

13 januari 2024 van 10:00 tot 12:30 uur.

Dirk Bijvoetweg 15a, Wervershoof.

Kosten 22,50 euro.

06 1172 8747 of Marjon@oost-77.nl

#wandelcoaching #buitenbijeenkomst #meerbuitenwerktbeter

Silent Buiten Disco

duda-wsm@mijndomein.nl — Sun, 17 Dec 2023 14:24:43 GMT

SILENT BUITEN DISCO

Hou jij net als ik van buiten, dansen en experimenten?

Vanaf 8 januari, iedere maandagavond van 19:00 tot ongeveer 20:15 uur (net hoe lang we het volhouden) silent buiten disco, we starten in de buurt van kasteel Radboud in Medemblik.

Locatie stuur ik via de silent buiten disco WhatsApp groep.

Er is iedere week plek voor 20 dansers (want: 20 koptelefoons!). Opgeven kan via de Poll in de app groep.

Het is gratis, het is buiten, het is goed voor de conditie en je wordt er blij van.

Attendeer gerust buiten, dans en experimenteer liefhebbers over deze activiteit enne als het experiment een succes wordt, dan struin ik marktplaats af voor meer koptelefoons en zenders.

Lid worden van de groep, laat een reactie achter of stuur me een bericht;

06 1172 8747 of marjon@oost-77.nl.

Groet van Marjon

Wandelafspraak maken in de coachbus

Sun, 17 Dec 2023 14:24:43 GMT

Om buiten te kunnen werken is mijn bus een uitkomst.

Overal parkeren, waardoor mijn 'kantoor', 'gepreksruimte', 'schuilplaats' op iedere gewenste locatie kan staan.

Een plek om te werken, maar als start voor coachwandelingen of buitenbijeenkomst.

Wil je (coach)afspraak.
Van harte welkom.

Het perfecte teamplaatje - het uitje voor teams die verder willen.

Sun, 17 Dec 2023 14:24:43 GMT

Beter leren fotograferen met je smartphone én het team beter leren kennen, dat doen we met het perfecte teamplaatje.

In een dagdeel, werken we aan teamthema's dmv van fotografietechnieken. Aan het einde van de training hebben we een perfecte teamplaatje winnaar!